Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 70,61g | Prot: 88,74g | Hh: 94,69g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Колбасой, Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Multi Protein. Lounas: Lipton Ice Tea Лимон, Макдоналдс Биг Тейсти. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Madddog1982
|