Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 65,70g | Prot: 70,54g | Hh: 105,34g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Яйцо Варёное , Подсолнечное Масло, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Суп Борщ Вегетарианский Замороженный . Päivällinen: Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом, Горбуша Жареная. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной . lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|