Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 113,03g | Hh: 132,14g.
Aamiainen: Сметана, Паста Арахисовая Пп, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Lounas: Красные Помидоры, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью, Куриное Царство Желудки. Päivällinen: Салат из Тунца Пп. Välipalat/Muut: Банан, Активия Йогурт Натуральный, Замороженная Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksanasboi84
|