Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 35,33g | Prot: 98,26g | Hh: 245,83g.
Aamiainen: Nöm L-Free Halbfett Milch, Nespresso Kaffee Kapsel, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Clever Tomaten, Gurke (Geschält), Clever Toastschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht. Lounas: Nöm L-Free Halbfett Milch, Nespresso Kaffee Kapsel, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Clever Toastschinken, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Golden Delicious Äpfel. Päivällinen: Golden Delicious Äpfel, Gurke (Geschält), Clever Toastschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. Välipalat/Muut: Golden Delicious Äpfel, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Gurke (Geschält), Clever Tomaten, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michael.wutzl
|