Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 62,10g | Prot: 98,54g | Hh: 113,88g.
Aamiainen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Банан, Новый День Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Новый День Молоко 2,5%, Яблоко, Творог 5%. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|