Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 60,42g | Prot: 97,47g | Hh: 135,97g.
Aamiainen: Kiwi, Aldi Snack Paprika, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Räucherlachs, Milfina Streichfein Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Päivällinen: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Rama Culinesse, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Maredo Zwiebeln, Iglo Erbsen & Karotten, Schweinelende (Filet, Nur mager). Välipalat/Muut: Rossmann Wellmix Sport Protein Riegel Cocos, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikiontop
|