Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 73,21g | Prot: 94,62g | Hh: 141,05g.
Aamiainen: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, Гарнец Рисовая Мука, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Козий 2%, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lounas: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл «Спаржа» Соевая с Овощами по-Корейски, ВкусВилл Шоколадный Микс, ВкусВилл Пирожное Йогуртовое , ВкусВилл Торт Карузель. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|