Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 59,86g | Prot: 120,71g | Hh: 89,62g.
Aamiainen: Aldi Datteltomaten, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Géramont Cremig Leicht 16%, Gurke (mit Schale), Espresso, Aldi Steinofen-Brötchen Kernig, Cappuccino. Lounas: Suppenfleisch, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Rinderbrühe. Päivällinen: Cucina Grana Padano, Möhren, Zucchini, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Lauch, Sellerie, Möhren, Zwiebeln, Edeka Rinderhackfleisch , Aldi Riesengarnelenschwänze. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|