Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 74,49g | Prot: 68,96g | Hh: 242,69g.
Aamiainen: Gouda oder Edamer, Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, 100% Vollkornbrot, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Lidl Rosinenschnecke. Päivällinen: Nudeln, Gekochtes Ei, Rama Cremefine 15%, Blumenkohl, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|