Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 40,89g | Prot: 66,08g | Hh: 53,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Руккола, Добрянка Багет Ржаной, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Магнит Грейпфрут, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Ашан Улитка с Курицей, Красная Цена Хрен Столовый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Холодец из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasapoval
|