Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 100,63g | Prot: 101,70g | Hh: 218,70g.
Aamiainen: Хайнц Кетчуп Томатный, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Кофе, Бутерброд с Маслом. Lounas: Помидор Соленый, Лук, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Päivällinen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Творог 9%, Лук, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|