Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 74,65g | Hh: 167,59g.
Aamiainen: Замороженная Клубника, Сыр Российский, Рисовая Лапша (Вареная). Lounas: Виноград, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Омлет или Яичница. Päivällinen: Grow Food Лёгкий Салат с Моцареллой и Томатами Черри , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеченная или Жареная Треска, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Clausthaler Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|