Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2304 kcal
|
Rasva: 111,56g | Prot: 116,67g | Hh: 201,37g.
Aamiainen: Lidl Backsteiner Blütenkäse, Wiesbauer Sonntagsaufschnitt, Butter, Darbo Marmelade, Cappuccino, Bauernbrot, Grünländer Mild & Nussig. Lounas: Allfair Kokosmilch, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Vapiano Insalata Nizza. Välipalat/Muut: Nutella Muffin , Lindt Lindor Haselnuss, Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|