Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 67,98g | Prot: 93,45g | Hh: 51,82g.
Aamiainen: Migros Labne, Wasa Delikatess, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ceviz, Sucuk, Kaanlar Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Lounas: Uno Grissuno. Päivällinen: Zeytinyağlı Pırasa, Tavuk Pirzola. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cirilla Fiona
|