Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 42,75g | Hh: 153,80g.
Aamiainen: Melilea Apple Orchard, Melilea Susu Kedelai, Melilea Greenfield Organic. Lounas: Cheeseburger, Telur Dadar, McDonald's Potato Wedges . Päivällinen: Melilea Apple Orchard, Melilea Susu Kedelai, Melilea Greenfield Organic. Välipalat/Muut: Pastel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniel Poernomo
|