Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2440 kcal
|
Rasva: 97,57g | Prot: 93,57g | Hh: 301,92g.
Aamiainen: Vi-Siblin Kuitulisä, Starbucks Cappuccino, Oululainen Reissumies Eväsleipä Chilikana, Kotimaista Mustikkamehu. Lounas: Pepsi Pepsi Max, Mestariforsman Naudanrintaa Sienikastikkeessa ja Juureksia. Päivällinen: Fazer Suklaalehti, Dansukker Ruokokidesokeri, Maitokahvi. Iltapala: Pirkka Pensasmustikka, Nokian Panimo Sun'n.Ginger Beer, Sibylla Valkosipuli Majoneesi, Rapu, Vaasan Bao Bun. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Max, Taffel Raffel, Irtokarkki, Mandariini, Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|