Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 34,05g | Prot: 94,44g | Hh: 111,21g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Show Time Попкорн Карамель, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freespace
|