Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 190,78g | Hh: 225,07g.
Aamiainen: Полет Овсяное Печенье 5 Злаков, Кофе Латте, Parmalat Молоко 3,5%, Chikalab Pancake Protein Baking Mix. Lounas: Кубанский Молочник Йогурт Вишня-Черешня 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Päivällinen: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Лента Багет Французский, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|