Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 70,17g | Prot: 63,27g | Hh: 197,09g.
Aamiainen: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Овсяная Каша на Воде, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Банан, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Сыр Тильзитер, Viola Сыр Плавленый. Lounas: Haribo Жевательный Мармелад, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Galbani Сыр Моцарелла. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|