Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 87,36g | Prot: 63,15g | Hh: 241,57g.
Aamiainen: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Telur, Pepaya, Tahu. Lounas: Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Bayam. Päivällinen: Kue Bawang, Telur, Keripik Pisang. Välipalat/Muut: Buah Naga, Kue Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zahra 2003
|