Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 23,19g | Prot: 63,96g | Hh: 178,23g.
Aamiainen: Indomart Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Lontong. Lounas: Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Päivällinen: Yupi Strawberry Kiss, Boiled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mustika Indah Sari
|