Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 68,98g | Prot: 71,52g | Hh: 33,47g.
Aamiainen: Adria Biscoito Maizena, Aymoré Biscoito Salpet . Lounas: Extra Feijão Tropeiro, Pernil Assado, Ovo. Välipalat/Muut: Peito de Frango, Natural Life Farinha de Coco, Ovo (Inteiro), Tirol Creme de Leite. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kellmedeiros
|