Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 35,32g | Prot: 52,39g | Hh: 47,79g.
Lounas: Hortifruti Cenoura Crua, Granfino Trigo para Kibe, Perdigão Linguiça Suína, Alface. Päivällinen: Peito de Frango, Pão de amêndoas. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kellmedeiros
|