Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3380 kcal
|
Rasva: 100,73g | Prot: 147,20g | Hh: 481,20g.
Aamiainen: Carozzi Pomarola Casera, Champiñones, Calo Queso Gauda, Tomates, Fuchs Pan Integral Multigrano, Pan Dulce. Lounas: Trendy Cassata, Frutillas, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Lentejas, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Morrón, Zapallo, Zanahoria. Päivällinen: Pan Dulce, Champiñones, Carozzi Pomarola Casera, Calo Queso Gauda, Tomates, Fuchs Pan Multigrano. Välipalat/Muut: Marinela Mankeke, Palta, Hallulla, Papa Asada, Pan Dulce, Zanahoria, Lechuga. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|