Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 63,97g | Prot: 103,65g | Hh: 95,19g.
Aamiainen: Окей Салат Греческий, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Российский, Майонез, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Окей Салат Греческий. Välipalat/Muut: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|