Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 44,51g | Prot: 67,47g | Hh: 79,66g.
Aamiainen: Pravdesert Трюфель Кето Фундук, Томское Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Евсинское Яйцо Диетическое, Мираторг Бургер Традиционный. Lounas: Ашан Булочка Кайзерка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Окей Изюм Темный, Томское Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука, Евсинское Яйцо Диетическое, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Магнит Банан, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|