Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 67,84g | Prot: 65,61g | Hh: 150,26g.
Aamiainen: Мандарины, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Моя Цена Сыр Гауда, Яйцо Всмятку, Plan B Напиток Ореховый. Lounas: Plan B Напиток Ореховый, Огурец (с Кожурой), Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Рассольник 1 гр = 1 порция. Päivällinen: Плов 1 гр. = 1 порция. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|