Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3533 kcal
|
Rasva: 224,27g | Prot: 143,08g | Hh: 236,75g.
Aamiainen: ВкусВилл Инжир в Шоколаде, ВкусВилл Колбаса Столичная Полусухая, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lounas: ВкусВилл Пирожное Монтблан, Сметана , ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Колбаса Столичная Полусухая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Красная. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|