Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 71,52g | Hh: 55,42g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Козий Леварден, Котлеты из Говядины. Lounas: Эко Колбаса Вареная Куриная, Добрый Сок Томатный, Бахетле Салат Щетка, Навага. Päivällinen: Ашан Киви, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яичный Белок, G-Balance Тан. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ninonnnkh
|