Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2439 kcal
|
Rasva: 98,54g | Prot: 108,92g | Hh: 246,86g.
Aamiainen: Чай, Махеевъ Джем Персик-Манго, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 9%, Сыр, Лаваш. Lounas: Чай, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Помидор Соленый, Гречка Отварная, Дубки Сосиски Премиум. Päivällinen: Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки, Виктория Слойка с Сосиской , Чай с Сахаром, Nemiroff Клюква на Коньяке. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|