Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 79,23g | Prot: 109,05g | Hh: 182,29g.
Aamiainen: Muh-Muhs Brotaufstrich, Harry Dinkeltoast, Lidl Heidelbeeren, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art. Lounas: REWE Reibekäse, Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. Välipalat/Muut: Max Balance Protein Bar Schoko Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|