Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 34,38g | Prot: 37,76g | Hh: 49,79g.
Aamiainen: Ritmix Миндаль Жареный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Barilla Фетучини Отварные, Самбери Яйцо Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
|