Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 26,87g | Prot: 42,87g | Hh: 140,76g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Гречишный, Резной Палисад Творог 5%. Lounas: Фишка Форель, Обычные Блины. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Груши, Безе, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|