Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 100,12g | Prot: 79,57g | Hh: 122,23g.
Aamiainen: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Овсяное Печенье. Lounas: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебец Ржаной, Жизнь Март Паштет с Печенью Куриной и Черносливом, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|