Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 34,51g | Prot: 127,38g | Hh: 180,26g.
Aamiainen: Aldi La Finesse Gulaschsuppe, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Getoastetes Weißbrot. Lounas: Almtaler Mini Laugengebäck. Päivällinen: Thomy Sauce Hollondaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmerfilet Grünes Gemüse. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding Karamell, Gummibärchen, Erdnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|