Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2311 kcal
|
Rasva: 116,83g | Prot: 109,96g | Hh: 205,87g.
Aamiainen: Мясновъ Запеканка из Рикотты с Соусом Малина со Сливками. Lounas: Фарш (аля Бальёнезе), Увелка Гречневая Каша на Воде, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Päivällinen: Братья Караваевы Сладкое Сердце, Bio Баланс Кефирный 1%, Медовик. Välipalat/Muut: Мясновъ Сырники Творожные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясновъ Капучино Маленький. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|