Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 40,77g | Prot: 37,11g | Hh: 122,43g.
Aamiainen: Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Евразия Борщ с Говядиной. Päivällinen: Спагетти Болоньезе. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Краб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ленивая Овсянка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|