Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 94,12g | Prot: 92,87g | Hh: 118,35g.
Aamiainen: Малина (Несладкая, Замороженная), Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная. Lounas: Банан, Тушеные Овощи, Баранина. Päivällinen: Котлета Куриная, Тушеные Овощи, Grow Food Лёгкий Салат с Моцареллой и Томатами Черри . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|