Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 78,29g | Prot: 114,99g | Hh: 174,06g.
Aamiainen: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Golden Seafood Knipser-Filets Tomate-Mozarella, PB Erdnussbutterpulver, Cucina Nobile Mozzarella Light. Päivällinen: Mandarine, DM Bio Bananenchips, DM Bio Sojaflocken, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Välipalat/Muut: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Choceur Schoko Knusper Riegel, Power System Protein Bar Joghurt, Kinder Country, Schlagsahne, Thermomix Milchreis, Borggreve Gewürz-Spekulatius. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|