Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 34,46g | Prot: 44,35g | Hh: 270,44g.
Aamiainen: Новосибхлеб Булка с Отрубями, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Pasta Mania Рожки, Махеевъ Кетчуп Лечо, Милена Торт «Миланский» с Ягодами. Päivällinen: Голден Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Конфета Цитрон. Välipalat/Muut: Nesquik Молочный Шоколад, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Куриные Фрикадельки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|