Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 73,84g | Prot: 94,15g | Hh: 257,53g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Санта Бремор Атлантик Фиш Кальмар, Батон Нарезной. Päivällinen: Тортугалия Йогуртовый Персик. Välipalat/Muut: Белый Рис (Длиннозерный), Картофель Отварной, Маркет Перекресток Щавель Свежий, Вологодское Яйцо, Санта Бремор Атлантик Фиш Кальмар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|