Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 80,90g | Hh: 216,07g.
Aamiainen: Конвертики с Сыром и Яйцом из Лаваша, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lounas: Hoegaarden Пиво Rose, St. Anton Сидр Яблочный Полусладкий . Päivällinen: Достаевский Запечённый Ролл с Угрем, Достаевский Запечённый Ролл Исиномаки, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Вишней, Достаевский Ролл с Креветкой в Темпуре и Сладким Чили, Достаевский Ролл Филадельфия . Välipalat/Muut: Rich Ананасовый Сок, Sporty Печенье Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|