Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 110,16g | Hh: 128,74g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Benature Сок Маракуйи , Индийская Точка Палак Панир, Бкк Лепешки с Сыром, Гуакамоле, Рис Вареный, Перекресток Тилапия Жареная. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina_coconut🥥
|