Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 25,71g | Prot: 40,93g | Hh: 95,81g.
Aamiainen: Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Mlekovita Творожный Сыр, Смак Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яичный Белок. Lounas: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Prime Star Гречка с Овощами, Капуста Тушеная. Päivällinen: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Пятерочка Огурец Свежий, Пиканта Пряный Нут с Овощами, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Овсяные Отруби. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Anatol'yevna
|