Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 49,51g | Prot: 85,51g | Hh: 74,12g.
Aamiainen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Эвалар Семена Льна, Navitas Naturals Семена Чиа, Good Food Чернослив без Косточки, Белое Золото Кефир из Козьего Молока. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Päivällinen: не Молоко Миндальное Молоко, Bergin Чиа, Красные Помидоры, Станем Друзьями Авокадо , Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|