Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 126,32g | Hh: 86,29g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Good Food Хлебцы Кукурузные. Lounas: Гречка Отварная, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Päivällinen: Сыр Фета. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Eco Botanica Зефир, Голден Яблоко , Творог 5%, Простоквашино Закваска 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга311285
|