|
♥️ перед ф.
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 82,26g | Prot: 94,55g | Hh: 210,99g.
Aamiainen: Карат Творожок Сливочный, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lounas: Любятово Хлопья Медовые, Невский Кондитер Манёвр, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Päivällinen: Сливочное Масло, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Ратимир Индейка в Форме Варёная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Гренки Домашние. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally Wayne
|