Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 91,92g | Prot: 66,17g | Hh: 191,54g.
Aamiainen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Base Bar Slim Бисквитное Печенье. Lounas: Base Bar Slim Бисквитное Печенье, ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Проростки Гороха (Нут), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком. Päivällinen: Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком, ВкусВилл Котлеты Капустные, ВкусВилл Печенье с Финиками Мамуль, Base Bar Slim Бисквитное Печенье, Сельдерей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|