Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 45,80g | Prot: 46,92g | Hh: 133,42g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Гречка Отварная, Сыр Адыгейский. Lounas: Индейка Тушеная с Овощами, Сэн Сой Фунчоза. Päivällinen: Салат Айсберг, Индейка Тушеная с Овощами, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Красный Октябрь Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|