Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2011
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
308 kcal
|
Rasva: 3,26g | Prot: 34,06g | Hh: 36,70g.
Lounas: Low Fat Cream Cheese, Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Wasa Multi Grain. Välipalat/Muut: Bottled Water, Water. lisää...
|
|
1643 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 6 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 36 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald17
|